Вообще я сейчас должен фигачить по работе структуру... Но что-то мне тускло.
А я давно собирался написать себе мыслей по тренажёрке.

Да, я хожу в тренажёрку... где-то около месяца. *сверяется с датами* с 29 января, если быть точным. Подход и длительность кардио выросли, вроде... а вот с весом... Собственно я пошёл туда, потому что заплыл жирком и нехило прибавил в весе "на карантине" (в кавычках, потому что у меня просто пропала необходимость ежедневно мотаться в офис, а не потому что я неистово заболел).
Если я правильно помню, то я весил около 100кг (или даже чуть меньше), когда попал в феврале-марте в больничку с пневмонией. И чё-то как-то незаметно летом или осенью я узнал, что вешу уже 120кг. И 20 кг - это нихрена себе.

Короче, мои друзья и знакомые говорят, что надо вставать на весы, чтобы следить за прогрессом... А мне кажется, что колебания в ~3кг - это обычная ситуация и сложно вычислимая разница. И даже единое время замеров не всегда помогает.
Да, я, вроде, увидел 119 на весах и это плюс... потому что иногда видел и 123...
а сейчас... *пошёл взвешиваться* 120,3.


Короче, вообще целей в итоге несколько:
1. Поднять тонус мышц (и кардио, наверное), чтобы так не охеревать от прогулок с таким весом.
2. сбросить вес до 100кг
3. сбросить вес до 80кг

Про тонус пишу отдельно, хотя по факту это происходит при сбросе.
Диетить по жёсткому - не хочу и не буду. В разумных пределах ограничивать себбя в потребляемом - буду стараться.

Вообще пост должен был быть не про это, но давайте оставим оттельно вводный.